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Activa, Leader de la remise en forme sur la région de Paimpol vient encore d’étoffer son parc de machine de musculation.

Les séances de musculation homme sont orientées plus vers la remise en forme et prise de force que vers le volume musculaire. Organisées en parcours trainning, les séances permettent un travail global du corps avec un équilibre entre un "pousser" et un "tirer" tant sur les machines guidées qu’avec les barres libres.

Les séances pour les femmes sont un mixte de cardio et de parcours trainning, avec des charges très légères mais avec 30 à 40 répétitions, permettant un affinement des muscles et une meilleure tonicité.

Une machine à abdos et une à biceps portent le nombre de postes guidés à 11. Nous avons fait le choix de la gamme Matrix de chez Johnson. Très bonnes machines compactes, bien finies et agréables d’utilisation.

 

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